如何使用適合自己的洗髮精或護髮產品呢？

如何使用適合自己的洗髮精或護髮產品呢？

現代人因為整體生活環境及模式的改變而產生了許多頭皮及頭髮上的煩惱~

例如像是染燙、季節變化產生的頭皮癢、長期曝曬在空氣品質不好的環境中、運動過後、睡眠不足、壓力大產生皮屑旺盛的種種問題，僅僅使用一瓶洗髮精，已經無法應付上述種種的變化。

★洗髮精每個人應要有2~3瓶來搭配交換使用，一瓶針對頭皮，一瓶針對深層洗髮(一個星期或10天深層清潔一次)，尤其是護髮或燙髮、染髮之前效果更好!
★剛燙染的頭髮更應在兩個星期密集的護髮，避免日後頭髮快速乾燥、氧化。讓頭髮即使燙染後依然有彈性及光澤。

◎頭皮容易出油的人：
1.選擇針對頭皮出油的洗髮精，能抑制、延長、改善頭皮的出油狀況。
2.洗髮的水不能太熱，避免皮脂腺更發達。
3.洗髮及梳髮時不能太用力，避免皮脂腺發達。
4.潤絲及護髮素避免弄到頭皮讓頭皮延長出油狀況。
5.護髮產品可選水份較多、蛋白質較少的。
6.一般針對出油洗髮精成份有蘆薈(深層清潔)、茶樹(收斂)、檸檬酸(調理)、荷荷芭油柏樹(溶解毛囊油脂)…等!
7.頭皮出油的很嚴重，建議天天洗髮，避免油脂過剩阻塞毛孔、導致掉髮。
8.避免吃油炸刺激性食物。如巧克力、薯條、雞塊、咖啡…等

◎對抗頭皮屑的人：
1.選擇洗髮精成份可有茶樹、百里香、柑橘、精油、ZP的配方。
2.避免睡眠不足、日夜顛倒、工作壓力過大。
3.季節的轉換及黴菌感染也會造成頭皮屑。
4.盡量避免用指甲抓頭皮。
5.讓頭皮保持乾燥。
6.洗髮的水避免太燙。
7.潤絲及護髮避免弄到頭皮

◎容易掉髮的人：
1.選擇洗髮精成份有茶樹、維他命B5、荷荷芭油、氨基酸。
2.洗髮的水避免過燙。
3.避免吃刺激性食物。
4.多梳髮或按摩頭皮以刺激血液循環(但勿太用力)。
5.潤絲及護髮素切勿用太多，要適量。

⊙造成掉髮的原因有藥物、生產完後、男性賀爾蒙失調，毛乳頭病變以及季節的轉變、皮脂腺分泌旺盛…等等。

◎細塌髮質的人：
1.多吃蛋白質食物。
2多按摩頭皮、梳髮、刺激血液循環。
3.燙髮切勿燙得太捲及藥劑時間太久。
4.選擇護髮素蛋白質可以多些。
⊙造成細塌髮質的原因是蛋白質纖維數目少及遺傳或週遭環境的改變

◎粗硬髮質的人：
1.洗髮精可選保溼較多、紅花籽油(柔軟)、檸檬酸。
2.選擇護髮素，水份可以多些。

⊙造成粗硬髮質的原因為蛋白質過多。

◎受損髮質的人：
1.可用洗髮精成份含維生素E、維化命B5、埃及紅花、蘆薈膠。
2.多吃蛋白質食物。
3.多按摩頭皮，梳髮刺激血液循環。
4.一個星期至少護髮一次。
5.洗髮的水切勿太熱。
6.護髮素可選蛋白質較多的。
7.一個月至一個半月修剪一次頭髮。